Hatha Yoga

De lessen zijn door het karakter van Hatha Yoga zowel voor beginners als voor gevorderen bedoeld.

Yoga is een eeuwenoude traditie uit India en werkt op op verschillende gebieden:

  • Yoga versterkt de spieren en botten
  • Yoga brengt je dichter bij "jezelf"
  • Yoga maakt je bewuster  van je lichaam met haar kracht en beperkingen
  • Yoga geeft je vitaliteit en energie
  • Yoga helpt lichaam en geest soepel te houden
  • Yoga helpt je te ontspannen en tot rust te komen

Wil je iets doen voor lichaam en geest , dan is yoga iets voor jou

 

 

 

 

 

 

Yoga op de stoel