Maandag:  10.30 - 11.30 uur  Yoga op de stoel. 

                                                Verzorgingshuis Lommerlust

                                                Peperstraat 17 te Beverwijk

                                                (Voor iedereen toegankelijk. € 6,00 per les)

Dinsdag:    9.15 - 10.15 uur Hatha Yoga,  SUS Middelweg 5 Uitgeest

                 11.00 - 12.15 uur Hatha Yoga, Beverwijk

                 19.00 - 20.15 uur Hatha yoga, Beverwijk

Donderdag:  9.00 - 10.00 uur Hatha yoga, Buurthuis Het Spectrum, Lauraplein 1 

                                                                     Heemskerk                                                                                                                                                                                  (aanmelden via Buurthuis Het  Spectrum, Welschap Welzijn) 

 Vrijdag:      9.00 - 10.15 uur Yoga en Meditatie, Beverwijk