De lessen zijn door het karakter van Hatha Yoga zowel voor beginners als voor gevorderen bedoeld.

Je hebt een aantal lessen (ongeveer 6) nodig om echt te ervaren wat yoga voor je kan doen. Wees  niet ongerust  als je niet lenig bent of als je nog nooit yoga hebt gedaan. Geniet van het leerproces en laat het bezinken, je hebt tijd nodig  om de houdingen goed te leren en de ademhaling te leren beheersen. Daarna ga je echt de voordelen voelen!

In de ruimte zijn matten aanwezig maar neem makkelijke zittende kleding en een handdoek mee.

Eet voor de les een lichte maaltijd, minimaal één uur voor aanvang van de les.

 

Kosten: € 30,00 per maand, losse les € 9,50, 2 lessen om kennis te maken met yoga € 17,50

Gratis proefles.

 

De Yogastudio is gevestigd aan de Heemskerkerweg nr. 11, Beverwijk

Aanmelden: happyatyoga@ziggo.nl,  Facebook: PuurYoga

telefoonnummer: 06 26388610